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酵素真的能減肥嗎

吃酵素是可以減肥的，配合適量的運動減肥效果會更好。酵素其實就是酶，酶也就是蛋白質，蛋白質在體內維持身體正常功能，促進新陳代謝，酵素幫助體內分解、消化胃腸道的食物，促進胃腸道蠕動，將體內有毒物質排出體外達到排毒的效果。酵素會隨著血液進入肝臟，提升肝臟的代謝功能，新陳代謝加快后排出體內多余的水分，人自然就會瘦了。酵素對于因內分泌失調引起的肥胖，可以緩解內分泌失調，酵素是從發酵的水果和食物中提取，含有豐富的氨基酸和維生素，且添加了雙歧桿菌和益生菌，可以化解糖分，減少卡路里平衡，服用酵素再加上一定的運動是可以達到減肥的效果。