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看看香甜可口的油桃有那些副作用

油桃又名桃駁李。油桃（英文：Nectarine）是普通桃（果皮外被茸毛）的變種，倍德果蔬是一種果實作為水果的落葉小喬木，油桃源于中國，在亞洲及北美洲皆有分布。在中國的西北地區有野生的油桃，油桃落葉小喬木；葉為窄橢圓形至披針形，長15厘米，寬4厘米，花單生，從淡至深粉紅或紅色，有時為白色，有短柄，直徑4厘米，早春開花；近球形核果，表面有毛茸，肉質可食，為橙黃色泛紅色，直徑7.5厘米，有帶深麻點和溝紋的核，內含白色種子。

油桃益處：富含維生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，營養也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。

雖然油桃有很好的作用，但是吃油桃也有副作用

（一）吃多容易腹脹

脾胃不好的人吃多，會造成消化不良，普通人吃多會造成腹脹。

（二）吃多容易上火

中醫認為油桃味辛，甘酸，性熱，所以吃多了，會造成上火的癥狀。

（三）吃不好容易中毒

有人的吃完桃肉，還喜歡把桃仁也吃了，桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效，但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。

另外以下人群不適合吃

（一）內熱偏盛、易生瘡癤的人。容易使病情加重。

（二）對吃桃過敏的人

（三）糖尿病人不宜食用