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西紅柿每天吃好嗎？菜中之果

　胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

　　胡蘿卜原產(chǎn)亞洲西部，阿富汗是紫色胡蘿卜最早培植地，栽培歷史是2000年以上。朝陽縣倍德果蔬專業(yè)合作社10世紀(jì)時(shí)經(jīng)伊朗傳入歐洲大陸，演化發(fā)展成短圓錐形橘黃色。朝陽倍德果蔬15世紀(jì)英國已有栽培，16世紀(jì)傳入美國。12世紀(jì)經(jīng)伊朗傳入中國，此時(shí)，在中國發(fā)展成長根形，日本在16世紀(jì)從中國引入，有胡蘿卜、黃胡蘿卜之分。

　　胡蘿卜為半耐寒性，發(fā)芽適宜溫度為20-25℃，生長適宜溫度為晝18-23℃，夜溫13-18℃，溫度過高、過低均對(duì)生長不利，胡蘿卜根系發(fā)達(dá)，因此，深翻土地對(duì)促進(jìn)根系旺盛生長和肉質(zhì)根肥大起重要作用。倍德果蔬要求土層深厚的砂質(zhì)壤土，PH5-8較為適宜。

　　胡內(nèi)含玻珀酸鉀，有助于防管硬化，降低，對(duì)防治有一定效果。胡蘿卜素可清除致人的自由基，除維生素A外，所含的B族和維生素C等招牌營養(yǎng)素也有潤，的作用。綠色果蔬